2020-05-24 ★★★不健康実験 スマホ長時間(18時間)+1時間に2回ストレッチの結果 結果 朝起きたら、軽い寝違えのような首の痛みと、瞼の軽い痙攣。 小まめなストレッチをしたから軽い症状で済んだかもしれない。