スマホ疲れ 首肩がゴリゴリ

こんな時は、首ストレッチしたり、目にホットおしぼりを使うなどしてきたが、最近は暇さえあればスマホを使う。

しかも、最近の機種は電池が長持ちする。

これはマジでヤバい。ユーチューブが楽し過ぎるのがイケナイ。

明日からしばらく一日一時間を心がけなくてはならない。